| |
|
1. Me siento
con la misma energía que he tenido siempre
2. Desde hace algún tiempo tengo menos hambre
3. He abandonado muchos de mis intereses y actividades
4. He perdido interés en el sexo
5. Me siento bien de salud en general
|
1. Чувствую
меня с той же энергией, которую имел всегда.
2. С некоторого времени, чувствую меньший
голод.
3. Оставил, забросил множество моих увлечений и
занятий.
4. Потерял интерес к сексу.
5. Меня чувствую
хорошо (здоровый) в общем. |
6. Es obvio que
estoy molesto y agitado
7. Soy capaz de realizar el trabajo que debo hacer igual
que siempre
8. Puedo concentrarme
fácilmente cuando leo
9. Tardo más de media hora en dormirme
10. Estoy inquieto y nervioso |
6. Очевидно, я обеспокоен и
раздражён.
7. Способен выполнить работу, которую необходимо
выполнить, как и всегда.
8. Могу легко сосредоточиться,
когда читаю.
9. Проходит полчаса, перед тем как засыпаю.
10. Я обеспокоен и нервничаю. |
11. Por las
mañanas me despierto mucho antes de lo necesario
12. Me siento esperanzado respecto al futuro
13. Tengo bastantes problemas de mareos y sensación de
debilidad
14. Estoy satisfecho conmigo
mismo
15. Mi interés sexual es el mismo que antes |
11. Утром, просыпаюсь гораздо
раньше, чем необходимо.
12. Чувствую себя обнадёженным
касательно будущего.
13. Имею проблему головокружения и
чувство слабости.
14. Я доволен собой.
15. Мои
сексуальные интересы те же, что и раньше. |
16. Me siento
miserable y a menudo tengo ganas de llorar
17. Siento que soy igual de bueno que cualquier otro
18. Puedo superar mis problemas
19.
Me despierto frecuentemente durante la noche
20. Me siento inútil y me avergüenzo de mí mismo |
16.
Я чувствую себя отвратительно и часто хочу
плакать.
17. Чувствую/думаю, что я такой же, как все.
18. Могу преодолеть мои проблемы.
19. Часто просыпаюсь
ночью.
20. Чувствую себя бесполезным и стыжусь себя. |
21. Casi
siempre me parece que tengo un nudo en la garganta
22. Me siento tan activo como siempre
23. La mayor parte del tiempo tengo miedo sin saber la
razón
24. Siento placer y satisfacción
con lo que hago
25. Estoy muy cansado la mayor parte del tiempo
|
21. Почти
всегда мне кажется, что у меня комок в горле.
22. Чувствую
себя таким же активным/бодрым, как всегда
23. Большую часть
времени, боюсь без причины.
24. Чувствую радость и
удовольствие от того, что делаю.
25. Я очень уставший
большую часть времени. |
26.
Todo lo que necesito es un buen descanso para estar
perfectamente otra vez
27. Mi sueño es
agitado y molesto
28. Mi mente es tan rápida y está tan despierta como
siempre
29. Siento que vale la pena
vivir la vida
30. Mi voz es apagada y falta de vida
|
26.
Всё, что мне нужно - это хороший отдых, чтобы быть в форме в
следующий раз.
27. Мой сон беспокойный и тревожный.
28.
Мой разум такой же быстрый и бодрый, как всегда.
29.
Чувствую/думаю, что стоит (имеет смысл) жить.
30. Мой голос
угасший и безжизненный. |
31. A menudo
creo que nadie me comprende
32. La mayor parte del tiempo me siento triste
33. Mi corazón late algunas veces más deprisa de lo
habitual
34. Creo que mi caso es
desesperado
35. Trabajo igual que antes
|
31. Часто
думаю, что никто меня не понимает.
32. Большую часть
времени, чувствую себя печальным.
33. Моё сердце бьётся
иногда чаще, чем обычно.
34. Думаю, мой случай безнадёжный.
35. Работают также/столько же, как всегда/ранее. |
36. Disfruto
comiendo tanto como de costumbre
37. Me encuentro mal por el mal tiempo que hace
38. Mi cuerpo está mal y podrido por dentro
39. Me preocupan bastante mis síntomas corporales
|
36. Наслаждаюсь
едой также/столько же, как обычно.
37. Чувствую себя плохо
во время плохой погоды.
38. Моё тело плохое и прогнившее
внутри.
39. Меня достаточно беспокоят мои телесные
симптомы. |
| |
|
|
Valoración: |
Оценка |
|
0 a 9 puntos:
No padece síndrome depresivo ,
su estado de ánimo así como su autoestima personal se
encuentran dentro de la normalidad. |
0-9 баллов.
Не похоже на депрессивный
синдром, твоё состояние души и твоя самооценка находится в
пределах нормы. |
|
10 a 19 puntos:
Síndrome depresivo leve. Su visión del mundo y de su
futuro es algo negativa, así como su estado de ánimo,
posiblemente causado por una autoestima baja, sería
aconsejable consultar con un especialista.
|
10-19 баллов.
Лёгкий депрессивный синдром.
Твоё видение мира и будущего немного негативное, как и твоё
душевное состояние. Вероятно, вызванное низкой самооценкой,
было бы желательно проконсультироваться со специалистом. |
|
Más de 20 puntos:
Padece un síndrome depresivo entre moderado y grave,
debería consultar con un especialista lo antes posible. |
Более 20
баллов.
Похоже на депрессивный синдром
между умеренным и сильным. Необходимо проконсультироваться со
специалистом как можно скорее. |
